Terinspirasi oleh introspeksi dan keterampilan memberi nasihat, Konstantin Krayniy, seorang ahli terkemuka dalam penelitian komunikasi, baru-baru ini mengembangkan ShareSpace, sebuah aplikasi yang mengambil pendekatan unik untuk kesehatan mental. Sejak peluncuran resminya pada Mei 2021, ShareSpace telah mengumpulkan sekitar 6.000 pengguna di 71 negara.

ShareSpace adalah aplikasi seluler yang memungkinkan Anda berbagi tantangan kesehatan mental secara diam-diam dengan orang lain. Pengguna dapat memilih dari dua kategori utama topik perjuangan: tantangan harian dan tantangan kesehatan mental. Subtopik termasuk kesepian, kecemasan, stres, dan terlalu banyak berpikir.

Konsep di balik ShareSpace mulai berkembang selama tahun-tahun pertama Krayniy di LMU.

“Banyak orang dalam hidup saya datang kepada saya untuk meminta nasihat setiap kali mereka menghadapi situasi yang kompleks dan menemukan bahwa nasihat saya membantu mereka. Memahami emosi orang. Dan saya merasa cukup baik untuk dapat memahami dari mana orang berasal dan memberikan umpan balik yang membangun untuk membantu mereka. menyelesaikan dan menerima keadaan. Itu membuat saya merasa lebih baik. Dari sana, saya pikir jika saya bisa melakukan itu, orang lain bisa melakukannya,” kata Cranie.

Bagi Krayniy, ShareSpace bekerja untuk mengutuk percakapan tentang kesehatan mental. “Mereka menginginkan rasa terhubung. Mereka menginginkan rasa persatuan dengan orang lain. Mereka ingin tahu bahwa mereka bukan satu-satunya yang mengalami ini,” kata Krayniy.

Beberapa siswa LMU yang baru-baru ini diperkenalkan ke ShareSpace berpikir bahwa aplikasi ini juga dapat berguna bagi siswa lain.

“Saya pikir itu baik untuk memiliki sumber daya lain yang tersedia. Layanan psikologi mahasiswa biasanya benar-benar dipesan dan sulit untuk dipesan,” kata sebuah studi lanjutan oleh Chicano / o dan Latina / o Esmeralda Bruce-Romo, jurusan ganda Spanyol, mengatakan.

Bruce Lomo memahami bahwa orang tidak perlu menstigmatisasi kesehatan mental mereka ketika mereka tahu bahwa siswa LMU lain mungkin mengalami masalah yang sama, mengatakan itu akan berguna.

Student Psychological Services (SPS) memberi siswa akses ke terapis berlisensi klinis untuk sesi terapi individu, lokakarya kelompok, dan lokakarya kesehatan. Meskipun layanan yang ditawarkan oleh SPS sangat bagus untuk siswa, ShareSpace merupakan alternatif bagi siswa dengan jadwal sibuk yang mungkin tidak punya waktu untuk SPS.

Krayniy mengatakan ShareSpace bukan pengganti bantuan profesional, tetapi bertindak sebagai sumber kesehatan mental yang dapat diakses bagi individu yang tidak menginginkan atau menerima bantuan profesional. Saat ini, ShareSpace tidak menawarkan layanan dari terapis atau psikiater berlisensi profesional.

Carolina Espinoza, seorang mahasiswa jurnalisme junior, memiliki pendapat serupa. “Ini mungkin langkah pertama bagi mereka yang perlu melepaskan perasaan dan perasaan itu, tetapi belum siap untuk melangkah ke langkah berikutnya dan mencari bantuan profesional,” kata mereka. ..

Desain ShareSpace terutama didasarkan pada studi UCLA 2007, yang menemukan bahwa verbalisasi emosi memiliki efek terapeutik pada otak. Krayniy menyatakan bahwa ulasan pengguna membuktikan ini benar. “Banyak anggota mengatakan mereka merasa tenang setelah berbagi cerita. Mereka tahu. [they are] Tidak hanya satu orang yang mengalami hal ini. “

Melalui SharesSpace, Krayniy ingin mendefinisikan kembali bagaimana dia memahami kesehatan mental. “Semua orang mengalami situasi sulit. Kita cenderung memikirkan kesehatan mental. [as] Sesuatu yang dapat didiagnosis, itu adalah suatu kondisi atau sesuatu. Itu bukan pendekatan yang kami miliki. Kesehatan mental adalah segalanya, dan kesehatan mental ditekankan dalam pekerjaan sekolah. Kesehatan mental disalahpahami sebagai orang tua Anda, “kata Krayniy.

Krayniy ingin melayani komunitas LMU ShareSpace dengan membuat grup LMU pribadi di dalam aplikasi tempat siswa dapat berbagi perasaan dengan percaya diri. Cranie baru-baru ini berbicara dengan Dr. Timothy Law Snyder tentang konsep tersebut dan mengatakan dia berharap untuk mengembangkannya dengan cepat.

Krayniy telah menghabiskan beberapa bulan terakhir untuk membentuk masa depan ShareSpace. “Visi ShareSpace adalah menjadi ekosistem untuk kesehatan mental. Kami dapat menggabungkan berbagai alat dan profesional, termasuk kelompok, untuk memberikan bimbingan dan dukungan yang mereka butuhkan kepada orang-orang. Saya ingin melakukannya,” kata Krayniy.